天童美语：培养孩子积极的心态

亲前满屋

　　我们正处于快节奏生活时代，越来越多的情绪问题困扰着大家，对于孩子来说，学业、生活和人际交往方面都是亟待解决的难题。在这种情况下，我们更要帮助孩子保持积极乐观的心态，广州天童教育有一些建议分享给大家。

　　培养孩子积极的心态要重视氛围和信仰的力量，因为积极心态是心理状态上的调整进阶，是积极看待事物的方法的运用。培养孩子们积极的心理是目标，更是指引，学校应当从认知、情绪、思维、环境和问题五方面着手。

　　1、和孩子沟通，科普心理健康小知识：关注孩子的心理健康，先要有足够的耐心，付出足够的时间。在家里可以给孩子购买一些心理调节类的书籍，或者心理健康知识书籍。有的家长对这类书籍讳莫如深，以为是孩子“有病”才需要看这些，其实不然，心理健康就像身体健康一样，是需要预防和护理的。并且，事实上，每个人都有不同程度的心理问题，因此“有病”未必是假，而不要恐惧这种问题，积极迎接调整心态才是上上之选。

　　2、关注孩子情绪状态，帮助孩子克服不良情绪：有的时候孩子回家，家长看出来孩子不太开心也没有放在心上，认为孩子可以自己解决，这是需要调整的。很多时候需要先加强和孩子的沟通，了解之后家长再判断是不是需要自己帮忙。关于孩子的负面情绪，要先觉察，再取得下一步措施。

　　3、提升生活体验，养成积极思维：孩子有时候对自己的情绪和状态思虑过重，是因为只生活在自己的空间，思维和状态没能得到拓展。换句话说就是经验过少，认为万事万物很难。要让孩子在生活中多体验，感受多了思维也会更开阔，面对事情的发生才能有更多元的思维方式，去选择一个积极的心态去面对。在不同的时空和角色中转换视角，会给我们带来新的启发，积极思维就能够在不同情境下的思考中产生。

　　4、环境决定看待问题的态度：一个好的家庭环境是需要所有家庭成员共同维护的，教孩子乐观积极的时候，也需要家里的大人当好榜样。培养一个充满关爱的温馨的环境，不止是孩子会变得积极，大人也会体验到更多的积极情绪，更愿意接纳新的变化。

　　5、聚焦现实问题，从根源解决：很多事情不是单单停留在调整情绪上的，因为很多情绪源于问题。虽然我们可以选择用积极的心态面对生活难题，但也一定不要忘了解决问题根源。孩子结果不好太难过，不止要调整孩子的情绪，告诉他“结果不好也不完全是你的错，你可以凭借自己的力量改变”，告诉他“就算这次做错了也没关系，不影响爸爸妈妈爱你”。

　　用爱心做教育才是长久的教育，帮助孩子解决潜在或者已经发生的心理问题，养成孩子积极乐观的心态，让快乐常伴孩子左右。?